러닝을 주제로 책을 낼 수 있을까?
내 삶은 어디로 흘러가고 있는가, 혹은 이렇게 살고 있는 게 마땅한 걸까. 막연한 고민이 지속될 때는 아무래도 뛰어야 한다. 건강한 라이프 스타일을 가지려면 건강한 정신으로부터 건강한 삶이 시작되는데 아무래도 나의 삶은 아직 건강하려면 멀었다. 우리가 삶이 힘겹다고 느끼는 이유는 어디에다 삶의 가치를 두며, 어떻게 살아야할지 몰라서다. 그렇다면 나는 어떻게 살고 싶은가. 균형잡힌 건강한 식단을 먹으며, 꿈도 안 꾸는 꿀잠을 자며, 자아실현이 가능한 일을 한다. 적당히 운동하면서 몸의 밸런스를 맞추기도 하며 삶의 의미를 찾아나가는 다양한 활동들을 한다. 가끔은 좋아하는 사람들과 만나서 차한잔을 마시며 수다를 떨거나, 고민을 나누거나, 재밌는 일을 도모한다. 그 정도면 되지 않을까. 잠을 잘 수 있는 집이 ..
라이프스타일
2020. 8. 26. 20:15
